แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ มีวิธีแก้อย่างไร

มีปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะกวนใจ ทำให้กรอบหน้าไม่ชัด หน้าดูอ้วน หน้าบาน ใบหน้าไม่สดใส หน้าแก่ก่อนวัยไม่มั่นใจ ไม่ต้องกังวลไปเพราะในบทความนี้หมอได้รวมทั้งสาเหตุและวิธีการแก้ไขปัญหามาให้แล้วค่ะ


สาเหตุที่แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ

แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ทำให้หน้าดูใหญ่ หน้าบาน กรอบหน้าไม่ชัดนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยมีสาเหตุดังนี้

  • กรรมพันธุ์

    เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้มีแก้มเยอะ แก้มย้อยห้อย เนื่องจากกรรมพันธุ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับโครงหน้า ซึ่งส่งผลให้บางคนมีโครงสร้างหน้าที่อ่อนแอแก้มห้อย แก้มย้อยได้ง่าย และการกระจายตัวของไขมันทำให้ไขมันส่วนใหญ่ไปอยู่ที่แก้ม จึงเป็นสาเหตุที่แก้มเยอะ แก้มดูเด่นชัดเจนมากกว่าคนอื่น

  • อายุ

    ตอนที่อายุยังไม่เยอะใบหน้าจะยังมีเบบี้แฟต (Baby Fat) ซึ่งทำให้ใบหน้ามีความเต่งตึง ดูมีวอลลุ่ม ซึ่งบางคนอาจจะมีมากเกินไปทำให้หน้าอ้วน แก้มเยอะได้ แต่พออายุมากขึ้นผิวหนังจะเริ่มสูญเสียความกระชับและเต่งตึงจากคอลลาเจนอีลาสตินไป ใบหน้าก็จะเริ่มหย่อนคล้อยทำให้แก้มห้อย แก้มย้อย

  • แสงแดด

    เมื่อโดนแสงแดดบ่อยๆ โดยไม่ได้มีการป้องกันแสงแดดโดยตรงเป็นจะทำให้ผิวอ่อนแอลง และหย่อนคล้อยได้ไวมากขึ้น เนื่องจากในแสงแดดมีรังสียูวีที่จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวให้เสื่อมสภาพ

  • ชีวิตประจำวัน

    กินอาหารที่ให้พลังงานสูง และไม่ได้ออกกำลังกายใช้พลังงานมากกว่าที่กินเข้าไป ทำให้มีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่เยอะ ซึ่งอาจจะไปรวมตัวกันอยู่ที่แก้มทำให้แก้มเยอะ แก้มป่อง และการสูบบุหรี่ ไม่ทาครีมบำรุงผิวหน้าทำให้แก้มห้อย แก้มย้อยด้วยเพราะผิวจะเสื่อมสภาพก่อนวัย

  • น้ำหนัก

    มีน้ำหนักตัวเกินกว่าค่าดัชนีมวลกายเกินกว่าปกติ มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายมากทำให้ไขมันสะสมอยู่ตามที่ต่างๆ ของร่างกาย และอาจจะไปสะสมอยู่ที่แก้มทำให้แก้มอ้วน นอกจากนี้ถ้าน้ำหนักลดลงไวเกินไปอาจจะทำให้แก้มที่มีอยู่ห้อยย้อยได้

แก้มห้อย แก้มย้อย ส่งผลอย่างไรต่อใบหน้า

นอกจากจะแก้มห้อย แก้มย้อยจะทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส ดูมีอายุมากกว่าอายุจริงแล้วยังส่งผลต่อใบหน้าในหลายๆ เรื่องด้วย อย่างการที่กรอบหน้าไม่ชัดเพราะแก้มหย่อนคล้อยบดบังความชัดของกรอบหน้า และทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้ม และร่องน้ำหมากได้เนื่องจากแก้มห้อย แก้มย้อยจนเกิดรอยพับใต้แก้ม

วิธีแก้ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ

สำหรับคนที่มีปัญหาแก้มเยอะ หน้าดูอ้วนอย่างเดียวสามารถอ่านเพิ่มเติม: วิธีลดแก้ม

แต่ถ้ามีปัญหาแก้มเยอะ และแก้มย้อยห้อย ไม่กระชับ กรอบหน้าไม่ชัดร่วมด้วยก็มีวิธีการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ด้วยวิธีดังนี้

ร้อยไหม

การร้อยไหมเพื่อแก้ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อยจะใช้ไหมแบบเงี่ยงสอดเข้าไปใต้ผิวชั้นไขมันจากนั้นตัวไหมจะเกี่ยวกับบริเวณที่หย่อนคล้อยเมื่อดึงไหมให้ยกขึ้นแก้มที่ย้อยก็จะยกขึ้นตามมาด้วย ช่วยกระชับแก้มให้ตึง เห็นกรอบหน้าชัดขึ้น ทำให้ร่องแก้มและร่องน้ำหมากที่เกิดจากแก้มย้อยห้อยหายไป อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนด้วย เห็นผลลัพธ์ทันทีหลังร้อยไหมเสร็จ ไม่ต้องพักฟื้นหลังทำ


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

การปฏิบัติตัวของคุณแม่มือใหม่ และโภชนาการที่ดีระหว่างตั้งครรภ์

รูปภาพ
ในช่วง  3-4  เดือนแรกของการตั้งครรภ์เป็นระยะที่ทารกกำลังสร้างอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย  จำเป็นต้องใช้สารอาหารที่ครบถ้วน  คุณแม่จึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในแต่ละวัน  ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต  โปรตีน  ไขมัน  เกลือแร่  และวิตามิน  ในช่วงต่อมา  5  เดือนก่อนคลอด  อาหารที่ทารกได้รับจะไปใช้ในการเพิ่มขนาดของอวัยวะที่สร้างขึ้นมา  อาหารที่คุณแม่ควรรับประทานในช่วงหลังนี้จึงควรเพิ่มปริมาณให้มากขึ้น  และมีคุณค่าของอาหารให้ครบถ้วน ดูยังไงว่าท้องหรือลงพุง ดังนั้น น้ำหนักตัวของคุณแม่จึงควรเพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ประมาณ 10-14 กิโลกรัม โดยใน  3  เดือนแรกของการตั้งครรภ์ควรเพิ่ม 1-2  กิโลกรัม จากเดือนที่สี่ไปควรเพิ่มเดือนละประมาณ 1.5-2.0 กิโลกรัม ในกรณีที่น้ำหนักตัวแม่เพิ่มเร็วหรือมากเกินไป  ควรลดปริมาณอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและไขมันลง  เช่น  ข้าว  เส้นก๋วยเตี๋ยว  ขนมปัง  หมูสามชั้น  ขนมหวาน  ไอศกรีม  เป็นต้น  แต่รับประทานผักผลไม้แทนซึ่งทำให้อิ่มได้เหมือนกัน ความต้...
อ่านเพิ่มเติม

โรคอ้วนลงพุงภัยเงียบใกล้ตัวที่ไม่ควรชะล่าใจ

รูปภาพ
  หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่คุกคามคนไทยคือ โรคอ้วนลงพุง โดยปัจจุบัน 1 ใน 3 ของประชากรไทยซึ่งอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคอ้วนลงพุง สาเหตุมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารและมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ โดยเฉพาะคนวัยทำงานซึ่งมักจะนั่งติดต่อกันเกิน 2 ชั่วโมงและมีความเครียด อะไรคือ อ้วนลงพุง ! อ้วนลงพุงคือ  ภาวะที่มีไขมันสะสมในช่องท้องหรืออวัยวะในช่องท้องมากเกินไป โดยไขมันในช่องท้องสามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือดและไปสะสมที่อวัยวะต่าง ๆ เป็นสาเหตุของโรคแทรกซ้อนจำพวกโรคไม่ติดต่อ (NCDs) เช่น น้ำตาลในเลือดสูง โรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ ทั้งยังมีผลต่อปัญหาทางจิตใจ เกิดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ ส่งผลกระทบทั้งในมิติของตัวบุคคล สังคม และประเทศ รู้ได้ยังไงว่า  … อ้วนลงพุงแล้ว ง่าย ๆ เพียงแค่วัดเส้นรอบพุง (ผ่านสะดือ) ถ้าได้ขนาดที่เกินส่วนสูงหาร 2 นั่นหมายความว่า อยู่ในภาวะอ้วนลงพุง ยกตัวอย่างเช่น ถ้าสูง 160 ซม. ต้องมีเส้นรอบพุงไม่เกิน 160 / 2 = 80 ซม. ยิ่งถ้ามีอาการความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง หรือมีระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์สูงด้วย ยิ่งเส...
อ่านเพิ่มเติม

เตือนผู้หญิงอ้วนต้องลดน้ำหนัก ดักความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

รูปภาพ
     ผู้หญิงอ้วนเสี่ยงมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นไม่รู้ตัว ผู้เชี่ยวชาญแนะลดความเสี่ยงโรคนี้ไม่ยาก แค่ลดน้ำหนักให้ได้ก็พอ สูตรลดพุง            แค่อ้วนก็เสี่ยงโรคอะไรเพิ่มขึ้นหลายอย่าง แต่ถึงอย่างนั้นก็อยากให้ตระหนักถึงความอ้วนให้มากขึ้นกันอีกนิด เพราะนักวิจัยถึงกับประกาศเตือนมาแล้วว่าใครอ้วนขึ้นก็ขอให้ไปลดน้ำหนักกันด่วน ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงอ้วนที่ควรจริงจังกับการลดน้ำหนักเป็นกลุ่มแรก ๆ หรืออย่างน้อยก็ขอให้ใส่ใจไปตรวจเช็กมะเร็งเต้านมกันบ้าง เพราะแค่สาว ๆ อ้วนขึ้น ความเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านมก็เพิ่มขึ้นแล้วนะ           ผลการสำรวจของกองทุนวิจัยมะเร็งโลก (World Cancer Research Fund : WCRF) พบว่า กว่า 48% ของผู้หญิงไม่ตระหนักถึงอันตรายจากการที่ปล่อยให้ตัวเองอ้วนขึ้น และยังพบว่าผู้หญิงที่อ้วนขึ้นมีแนวโน้มเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นประมาณ 4% อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งปากมดลูกเพิ่มขึ้น แม้จะไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ก็ตาม    นอกจา...
อ่านเพิ่มเติม